「ヘルスケア」の記事一覧（20 / 67ページ目）

【心の余裕の作り方】すぐやめるべき事、これから始めるべき事

2017-02-20

あなたは今、心に余裕をもっていますか？心に余裕って必要なの？なんて思っていませんか？心に余裕がある人は、周りからみてもわかってしまいます。心の余裕はどうすればつくれるのでしょうか？心に余裕がある人とない人の特徴を知るこ・・・

2017-02-19

老若男女問わず、肩こりでお悩みの方が増えています。特に、いつも同じ姿勢でいる方や、猫背気味の方は、肩こりからくる頭痛などに悩まされている方もたくさんいらっしゃいます。湿布をしたり、マッサージに行ったり、いろんな方法で肩こ・・・

2017-02-16

ちゃんと毎日休息をとっているのに疲れが残っている、毎日なんとなく体がダルい、そんな経験のある方も多いですよね。でも、もしいつまでたってもそんな疲労感や倦怠感が抜けず、日常生活にも支障が出てしまうようであれば、それは単純・・・

2017-02-15

健康的な腸内環境を作り、保つために絶対に欠かせない善玉菌。腸は善玉菌と悪玉菌、そのどちらでもない日和見菌がバランス良く存在していることで健康が保たれてます。善玉菌が減り悪玉菌が増えると便秘になってしまったり、免疫力や新・・・

2017-02-14

私たちの腸内には、身体にとって良い働きをする細菌と、悪い働きをする細菌がいます。代表的な細菌は「善玉菌」と「悪玉菌」ですね。名前の通り、「善玉菌」は、私たちの健康の為にとても良い働きをしてくれます。そして反対に、「悪玉菌・・・

2017-02-11

女性に多い「甲状腺機能低下症」という病気をご存知でしょうか。症状が軽いものまで含めると、40歳以上の100人に5人の割合でみられる病気です。甲状腺ホルモンは代謝に関係しているホルモンで、このホルモンの分泌が低下してしまう・・・

2017-02-07

皆さんは汗で悩んだことはありますか？気温や季節に関係なく、汗をかきやすいことで、人前で恥ずかしい思いをしたことはありませんか？実は多汗症には、その裏に病気が関わっていることもあるのです。汗をかきやすい体質を、一言で「汗・・・

2017-02-05

夏が終わり、季節が冬へと変化していくと、不思議と気持ちが下り坂になってしまったという経験はありませんか？気温が下がったからなのか、夏が恋しいのか、テンションがいまいち上がらない…こんな症状はもしかしたら冬季うつ病かもしれ・・・