「ヘルスケア」の記事一覧（5 / 67ページ目）

腰痛は年代や性別に関係なく、多くの人々が悩んでいる症状でもあります。ツライ腰の痛みを何とかしたいけれど、ハードなストレッチはやりたくないと思っている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、寝たままの姿勢でできる腰痛・・・

続きを読む

気づけば脇の周りから背中にかけて汗で濡れている、汗ジミがついてしまうのが気になるという女性も多いのではないでしょうか。またそれだけではなく、酸っぱい臭いを放ってしまうので周りの人にもマイナス印象を与えてしまうものです。 ・・・

続きを読む

股関節を柔らかく保つことは、健康的にも美容の観点からしてもとても大切です。でも、どうして股関節の柔軟さが必要になってくるのか、その理由や柔らかくすることでどんな効果が得られるのか、詳しくはご存知ない方も多いと思います。 ・・・

続きを読む

いびきといえば中年の男性を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。実際は女性もいびきをかく方もいます。女性の3割の方がいびきで悩んでいるという統計もあるのです。複雑な現代社会は健康だけでなく睡眠にも何らかの影響を及ぼし・・・

続きを読む

雨が降る前になると頭痛がするなど体調が悪くなる、そんな不調に悩まされている方、それは「気象病」かもしれません。 特に女性に多く、7割近くの方が何らかの症状を抱えているともいわれます。そんな「気象病」のメカニズムと予防法に・・・

続きを読む

汗をかく箇所というと、わきや頭や背中などです。わきや頭のニオイを気にされる方、背中の汗のニオイはどうですか？背中はかなり面積も広いですし、汗をぐっしょりとかくとそれだけニオイもでているはずです。 背中にぐっしょり汗をかく・・・

続きを読む

骨盤が歪むことなんてあるの？と感じている方もいらっしゃるかもしれませんが、普段の姿勢や生活の中での癖など、歪みの原因となることを無意識的に続けてしまっている場合もあります。 特に女性は、出産を経験すると骨盤に異変が生じて・・・

続きを読む

寒い季節になると体に冷えを感じるのは当たり前のことですが、冷えに気づきにくい場所もあります。足先や手先などは感じやすいところですが、お尻の冷えを気にしたことはありますか？ お尻というと普段あまり自分では触れない場所ですね・・・

続きを読む