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内臓下垂が原因のポッコリ！お腹の解消法

2016-03-18

全体を見るとほっそりしているし、手足も顔も太くないのに、なぜかお腹だけがポッコリと出ているのは女性に多い体型です。とくに下腹の方がポッコリすることが多く、その原因には女性に多い便秘症によるものや皮下脂肪が蓄積・・・

2015-12-14

そんなに太っていない人でもお腹というのは脂肪がつきやすいものです。女性の体型で一番痩せたいところのナンバー１に挙げられます。あっ！服の上からお腹が目立つ！なんて気になってしまうことも多いこのお腹の脂肪を簡単・・・

2015-12-10

女性のお腹は腹筋が弱く、女性ホルモンが皮下脂肪をつきやすくするため、お腹の脂肪が蓄積しやすいのです。プヨプヨのお腹を引き締めるために腹筋するのもいいですが、ダンベルを使ったトレーニングをするとより効果がアップします。脱ポ・・・

2015-11-29

そんなに太ってもいないのにお腹だけぽっこり出ている人をかなり見かけます。その原因は実は「　内臓下垂　」によるものかもしれません。ピッタリした服をつい避けてしまいがちですが、インナーマッスルを鍛えることで、・・・

2015-10-12

気がつけば、お腹周りの贅肉が大きな顔でしっかりと居座っている。何とか醜い贅肉を撃退したいあなた贅肉を溜めこんでしまった生活習慣を見直し、贅肉とさよならする生活習慣に変えていきませんか？贅肉の原因贅肉の中・・・

2015-09-26

普段はポッコリお腹をファッションで隠しているけれどペタンコお腹がうらやましい。ダイエットしてもポッコリお腹が改善しないのはお腹習慣が間違っているから？ポッコリお腹と、ペタンコお腹の簡単習慣、要チェックです！・・・

2015-05-22

なかなか解消されないぽっこりお腹。ファッションも、お腹が目立たないようにとカバーする洋服ばかりになってしまいますよね。ですが、まだまだあきらめるのは早いですよ。ぽっこりお腹について知識をつけ、バスタイムを利用したぽっこ・・・

2015-03-01

エアフラフープとは、その名の通りフラフープをやっているつもりで腰を回すことです。フラフープをすることで、ウエスト周りがくびれて痩せるのは分かっても、実際にやってみたいが、フラフープをするスペースがない、フ・・・