「ヘルスケア」の記事一覧（32 / 67ページ目）

もう冷たすぎて感覚がなくて他人の足みたいと思ってしまうほどに冷えるつま先。夜眠るときも、寝つきにくくなるものですね。 そんなつま先が冷える原因から、冷え対策と予防法を探っていきましょう。ポイントさえ知れば身近な改善でしん・・・

続きを読む

  「スピルリナ」って聞いたことありますか？ たくさんの栄養素を含むスーパーフードどして世界的にも注目されている食品で、「未来の食糧」とも言われているんです。 栄養素が豊富なだけでなく、女性の健康と美容のために・・・

続きを読む

胃下垂の方は太らないため、密かに胃下垂になりたいと憧れている女性もいます。胃下垂は確かにたくさん食べてもほとんど太らないと言われていますが、下がった胃がぽっこりするので食事後のスタイルが気になりますし、健康のためにはよく・・・

続きを読む

腰痛が急に来てしまいました・・・。良いストレッチ方法などはありませんか。 腰痛を治すには、適度なストレッチがオススメです。負担なくできるものをいくつかご紹介しますね。 「腰が痛いときはできるだけ動かずに安静に」というのは・・・

続きを読む

  最近、「疲れやすい」「あまり体調が良くない」と感じることはありませんか？こういった症状を感じているなら、免疫力が低下してきているサインである可能性があります。 免疫力が下がってしまうと、疲れやすいだけでなく・・・

続きを読む

  急な腹痛で困った経験は誰しも一度くらいはあるはず。トイレに行ける環境なら良いのですが、電車やバスの中、会議中などすぐにトイレに行けない環境のときの腹痛は、本当に辛いものがありますね。今回はお腹が痛くなってし・・・

続きを読む

  耳が痒くなって耳掃除をしたけれど、うまく耳垢が取れないという経験は誰しもありますよね。耳垢が取れないからといって耳の中にそのまま放置するのは何だか不潔な気がしますね。だからといって耳掃除に躍起になってしまう・・・

続きを読む

  じんわりと脇が汗ばんでいるなあと思っていたら、いつの間にか汗じみができてしまうほど汗がでる脇汗ってコンプレックスですよね。 そんな脇汗の原因と、効果的に止める方法をご紹介します。   脇汗の原因は・・・

続きを読む