ツボ押しは素人でも場所さえきっちり把握していれば誰でもできるケアの一つです。さまざまな効能があることで知られていますが、実は脇汗にも効果的なことは知っていますか? 脇汗は男女問わず、どうしても不潔に感じさせてしまう汗のひ・・・
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日本のハーブを使った美容法「よもぎ蒸し」の8つの効果とやり方
便秘や生理不順、冷え性に肌荒れなど、女性にとって健康や美容の悩みは尽きません。 その一方、女性特有の悩みは慢性化してしまい、さまざまな対策をしても治らないことが多いです。 どうにかしてこれらの症状を治したいと思っている人・・・
アサイー超えの高い栄養価!「コーヒーベリー」の効果とは?
スーパーフードと言われるあのアサイーを超える高い栄養価を誇る「コーヒーベリー」ってご存知でしょうか? コーヒーベリーの驚くべき効果の数々を知れば、きっとあなたも「コーヒーベリー」を試したくなるはずです。 &・・・
美容と健康への効果が高い「オイレン酸」を多く含む食品まとめ
身体にも美容にもよいとされると「オイレン酸」って、具体的にどんな効果があるのでしょうか? 「オイレン酸」を多く含む食品について、また「オイレン酸」を取るときに注意したいこともあわせてご紹介します。 &nbs・・・
栄養価が凄すぎると話題に!スピルリナの女性に嬉しい効果とは
「スピルリナ」って聞いたことありますか? たくさんの栄養素を含むスーパーフードどして世界的にも注目されている食品で、「未来の食糧」とも言われているんです。 栄養素が豊富なだけでなく、女性の健康と美容のために・・・
トマトの美容効果とおすすめの食べ方をご紹介
トマトはダイエット食品や、 ダイエット方法などでも 注目されている野菜の一つです。 トマトの色である、 この赤い色素であるリコピンが 様々な美容、健康などに効果を発揮してくれます。 女性にとっての大敵である【老化】も ト・・・
ストレスでブスになる!美容との関係性
「ストレスは美容の大敵!」 とはよく聞かれる言葉ですよね。 しかし、美容にどのような影響があるのか? ストレスを感じたらどうすればいいのか? いや、そもそもストレスって何? などと聞かれたら即答できる人は 少ないのではな・・・