「ヘルスケア」の記事一覧（21 / 67ページ目）

「ティーツリーオイル」の2つの効果を活かした使い方と注意点

2017-02-02

アロマは私たちの心と体にとてもいい影響をもたらしてくれます。たくさんあるアロマオイルの中には、ウィルスなどに効果があるものなどもあります。近年、冬場には特に注目され話題となるようになったティーツリーオイル。まだこのオイ・・・

2017-01-30

日々の疲れやストレスなどが原因で起こるストレス性の胃痛。ひどい時には、動くこともできなくなるほどの痛みに襲われることもあります。この胃痛をすぐに解消するためには、どんな方法があるのでしょうか。また胃痛の原因となるストレス・・・

2017-01-27

急いで食事を摂った時に突然しゃっくりが出ることってありますよね。しゃっくりが出たらどんな方法で止めますか？それとも放っておきますか？水を飲んだり、息を止めてみたりしても止まらない・・・。いろいろやってみたけど、しゃっくり・・・

2017-01-25

目の下がピクピクと痙攣を起こしたことはありませんか？この不快さが気になって仕方なくなりますよね。この目の下のピクピク、筋肉が痙攣をおこしている状態で、一時的なものと病気によるものがあるのです。一時的で問題ない場合の解消・・・

2017-01-21

糖質制限をするダイエット法や健康法は美味しいものが食べられなくて辛いイメージがありますが、決してそんなことはありません。美味しく食事を楽しみながら糖質制限できる「糖質制限食」が今話題になっています。中でもカリフラワーを使・・・

2017-01-20

玉ねぎが健康に良いというのは広く知られていて、その1番の効果は「血液サラサラ効果」です。血液がドロドロの状態をそのまま放置しておくと、動脈硬化などとんでもない大きな病気にかかる可能性が出てくるため、つねに血液はサラサラの・・・

2017-01-18

蒸し暑い日本の夏。毎年夏になると熱中症でたくさんの方が救急車で搬送されたり、自宅で寝込んだりしています。そんな熱中症予防のために必要となってくるのが十分な水分補給ですね。夏場はたくさんの汗をかくので体の中の水分がどんどん・・・

2017-01-17

疲れがなかなか取れず、次の日まで持ち越してしまいます。年齢とともに、疲労は次の日に持ち越されやすくなってしまいます。朝から疲労感を感じているようでしたら、寝る前にストレッチをして、身体をほぐしてから就寝することをおすす・・・