日常生活をしているだけだと、あまり意識しないかもしれない「股関節の固さ」。しかし運動不足や立ち仕事、座り仕事などの影響で、股関節がバキバキの女性が増えています。 知っておきたい股関節の固さが生むデメリットとやわらかくする・・・

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お尻って自分で見えない部分ではありますが、それだけにケアがおざなりになりそうな場所です。また長時間同じ姿勢で座っていることが多い人ほどお尻への負担は大きくなるものです。 今回はお尻が汚いことで受けてしまう悪いイメージ、そ・・・

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薄着の季節になると、自分には見えなくても周りから丸見えになりがちな「背中」。あなたは自信がありますか？ 背中にできてしまったぶつぶつが気になって薄着になるのが怖いという方もおられるでしょう。 今回はいやーな背中のぶつぶつ・・・

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デトックスという言葉をご存知ない方は少ないほど、健康や美容面でも意識して取り入れている方は多いと思います。しかし、意外と間違ったやり方をしている方も多く、そもそもデトックスされるべき老廃物についてもあまり詳しくは知らない・・・

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流行メイクは年々ことなり、うさぎメイクやタレ目メイクなどは今でも根強い人気となっていますが、今最も注目すべきは“ヌケ感メイク”です。ヌケてる感を出すのがこのメイクの特徴となっていますが、一体どんなものなのか、挑戦したこと・・・

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風邪と免疫は大きく関係しています。よくひく人とそうでない人には、この免疫力が関わっているといえるでしょう。体質だけでなく、あなた自身の生活スタイルが原因で低下してしまう恐れも。 風邪っぴきで治りにくい、そんな体質を改善し・・・

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出会いがないと囁かれている昨今。お店の店員さんとの出会いも大切にしたいと考える方も増えていますね。もちろん、出会い目的で行ったお店ではなくても、恋心を抱いてしまうときはあります。でも、店員さんが話しかけてくれるのはあくま・・・

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お腹だけがポヨンと出た体型に悩んでいる女性は意外と多いですよね。冬は厚着すれば隠せるからと油断していると、夏に後悔するなんてことになりかねません。季節関係なく、美腹筋を手に入れるためには日ごろからのエクササイズ習慣が大切・・・

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