「くびれ」タグの記事一覧

ウエストダイエットに効果的な運動

2018-08-10

ウエストのサイズって中々自分では測ることがないですよね。でもいざ測ってみると、理想のサイズよりもはるかにオーバーしていることも。ウエストはもっともくびれたところを計測しますが、理想値は身長に０.３７を掛けた数字で導き出せ・・・

2018-07-26

ウエストのくびれの有無は男性からしても女性的なラインとして魅力的だとされています。そういった意味合いもあり、ウエストのくびれを強調したファッションも増えています。ただ年齢とともにウエストのくびれが無くなるばかりか、お肉・・・

2018-02-07

キュッとくびれた美しいウエスト、憧れる女性も多いのではないでしょうか。くびれを作るにはウエスト部分を動かすことが大切です。おすすめはフラフープを使ったフラフープダイエット。短期間でキレイなウエストラインを作ると話題です。・・・

2017-06-20

お腹周りや二の腕、太ももなどに溜まったブヨブヨとした脂肪、気になりませんか。手でつまめる脂肪がたまっている人は皮下脂肪が蓄積された状態です。皮下脂肪は見た目に大きく影響するため、体型が気になる方はダイエットをして落とし・・・

2017-04-23

ビール腹と聞くと男性だけがなるイメージがあると思いますが、他人事でない女性も多いのではありませんか？以前までは、女性は絶対にビール腹にはならないといわれていたこともありましたが、女性でもビールが大好き、食べることが大好き・・・

2014-09-14

スタイルの良いボディラインを作るにはやはり日々のメンテナンスが大切です。ジムに通ってムキムキになる必要はありませんが、女らしいくびれを作るには適度な筋肉は必要です。何でも老いのせいにしたくはありませんが、加・・・

2014-09-13

きゅっと引き締まったくびれは男女問わずつい目を奪われてしまいます。とはいっても、ジムに通うのはめんどくさいですし、そもそもモデルじゃないんだから腹筋を割りたいとも思っていないという方も多いかと思います。ハードなエクササイ・・・

2013-10-09

どんなに腹筋をがんばってもくびれができることはありません。ペタンコのお腹になることは腹筋を頑張ればある程度は期待できても、きゅっと引き締まったくびれを作るのは腹筋運動ではないんです。というのも、腹筋運動で鍛えられるのは・・・