「美脚」の記事一覧（5 / 13ページ目）

西内まりやさんの美脚のカギを握る「コルギ」マッサージのやり方

2017-05-07

若い世代から絶対的な支持を得て、人気絶頂の西内まりやさんですが、一時期“足が太い”ことで悩まされていたのだとか。高身長でスタイル抜群、美脚が魅力的な彼女が足痩せに成功した理由は、「コルギ」というマッサージによるものだった・・・

2017-02-17

足のむくみは女性にとって大敵ですよね。デスクワークや長時間立ちっぱなしの仕事など、同じ姿勢を長く続けているとどうしても足がむくんでしまうもの。足のケアが大切なことはわかるけれど、家に帰ったら面倒くさくなり、そのままケア・・・

2017-02-06

モデルさんのようなスラリとしたふくらはぎは、体全体のシルエットを左右する大きな要素と言っても過言ではありません。キレイに引き締まったふくらはぎは、女性ならば誰でも憧れるものですが、なかなか簡単に手に入れられないことでも有・・・

2017-02-05

学生時代に一生懸命に部活をがんばったせいか、ムキムキな足のままです。年相応に細くするにはどうしたらいいでしょうか。筋肉質の足は、単に太っている時と違い、食事制限でダイエットをすれば良いというものではありません。今回は筋・・・

2016-09-26

足痩せに効くというマッサージやストレッチ、あれこれ試してみたけれど効果が全く感じられないと感じることはありませんか。そのうちマッサージやストレッチを続けるのも面倒になり、足痩せも叶わぬままなんて方もいらっしゃるのではない・・・

2016-09-04

太ももが太くなってしまって、昔履いていたパンツがキツくなってきました。太ももを重点的にダイエットできないでしょうか？太ももは一度太くなってしまうと、なかなか痩せにくい部位と言われています。太もも痩せにはインナーマッスル・・・

2016-06-29

股関節の柔軟性を意識したことはありますか？デスクワークで座ってばかりで運動不測の人や、日頃から体が硬いと感じている方やダイエットがなかなかうまくいかないと悩んでいる方には、股関節ストレッチがおすすめです。股関節が硬いと・・・

2016-01-04

若い時から、がに股気味です。町中のウインドウでふと自分の歩いている姿を見ると、やるせない気持ちになるときがあります。がに股で歩いていると、少しガサツなような印象を持たれてしまうかもしれません。がに股は下半身の筋肉を鍛え・・・